怎样跟孩子说离婚

2023-06-06 18:22发布

怎样跟孩子说离婚

青少年心理咨询导读:离婚已经非常普遍了,离婚带给孩子的不良影响也被大家越来越重视,大家普遍的做法还是先隐瞒着,等到真的瞒不住了才会告诉孩子,父母都担心一旦孩子知道父母离婚的消息,肯定会影响孩子的生活。那么怎么样跟孩子谈离婚比较好一些呢?燕园博思北京朝阳心理咨询中心咨询师帮你解答: 【案例】 我和前夫离婚时女儿才3岁,什么都不懂,我们也没和她说。离婚后,女儿一直跟着我,前夫每年来看她两三次,每次女儿都依依不舍的和他离别。我告诉女儿的是,爸爸在老家工作,很忙,没空常来看她。 现在随着孩子年龄增长,疑问也越来越多,我感觉满不下去了,但实在不知怎么向她开口,她是个聪明、敏感的孩子,任何不准确或含糊的回答都不能令她满意,她会刨根问底的追问下去的,所以我好怕跟她说明这件事情,好怕她追问是谁的责任,我怕我无法回答她,又怕她的同学知道了歧视她......总之很多很多的担心,又不能不告诉她,如果一定要说个明白,我该怎么说,才不会伤到孩子幼小的心灵,不会给她留下阴影? 燕园博思北京朝阳心理咨询中心 心理咨询师 张佩峰老师 解读: 父母的离异对还是的伤害是难以避免的,但如果父母能够处理得当,可以帮助孩子尽快的调节心理状态,适应生活。然而要让孩子正是这一现实,离异的父母首先自己要有良好的心态。记得著名演员宋丹丹在离婚的时候对自己的孩子说:“爸爸,妈妈不再相爱了,所以要离婚。但你要记住爸爸、妈妈都是爱你的。”父母可以帮助孩子重建一个心理上完整的家,让孩子重新感受到安全和宁静,继续享受被爱的快乐。 父母离异以后,对孩子的生活会带来影响,比如生活上的一些世俗压力,所以,父母要引导还有正确的对待这些变化,对单亲家庭可能遇到的困难做好思想准备。 作为心理咨询师在这里有几点建议:1、建立通畅的沟通的桥梁。父母要经常的和孩子交换信息、感受。鼓励孩子表达、问问题,给予孩子明确的答案。家长需要告诉孩子作出离婚的决定是非常艰难的,因为他们知道这可能会让孩子伤心。换句话说,家长需要让孩子知道,他们为造成对孩子的伤害感到十分歉疚和难过。这样会让孩子感到父母一直是在乎自己的,自己没有被忽略。另外,当家长表达了对离婚的伤感之情,孩子也就知道可以不加掩饰地表达心中的忧伤了。 2、协助孩子构建稳定的生活。当孩子在两个家庭来往时,父母不要将孩子作为自己的心腹、同盟或抚慰自己创伤的主要精神寄托。这样无疑会增加孩子的心理负担。孩子应该自由地开始自己的生活。父母需要疏通其他家人的思想,避免双方家人当着孩子的面指责另一方。探视的安排不可能一成不变,孩子年龄的增长,家长工作的变化,居住环境的变动都可能需要家长、孩子重新对生活规律做些改变。但无论怎样,孩子的利益是家长需要重点考虑的。 3、请不要把自己的的消极观念加给孩子。不要指责另一方是造成问题的根源。有一些话父母不该说:“都是你爸爸不负责任。”“是你妈妈不想要我们了。”也不要让孩子选择立场。孩子往往需要也愿意对父母双方都忠诚。孩子对父母、婚姻、家庭的忠实,有时会令我们吃惊。甚至一个受到虐待的孩子,仍希望虐待他的父亲或母亲不要离开。即便孩子愿意接受父母一方离开的事实,他们也不愿意听到任何贬低父母的评价。 4、寻找外界支持来源。在不能与孩子良好沟通或孩子的生活出现混乱的时候,心理咨询师可以协助孩子获得信心,增强适应力。

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