怀疑自己抑郁怎么办(怀疑自己有抑郁症的人是抑郁吗)

在没有事实的依据下`不要胡乱判断`这样对造成心理负担`没病都能得病`你应该注意日常的行为是否和以前有所不同`并适时就医`向正规医生咨询`如果真的有问题`就要积极配合治疗`心态最重要`忧郁症的具体表现： 一、情绪方面：郁闷、悲哀、愁苦、缺乏兴趣、不快活，但有些人会出现烦燥不安、易怒、甚至有敌意。 二、认知及思想方面：出现悲观、灰色意志、无能、无望与无助感、自责、死亡意念、自杀意念、思考缓慢、罪恶及自我惩罚之妄想及幻觉。 三、生理方面：性兴趣降低、食欲降低、睡眠有碍、体力降低。 四、行为方面：说话少且音调低、速度慢、动作少且慢、严重时痴呆，但有时出现激躁行为，甚或自杀行为。很多时，“忧郁症”的一些轻微病徵，如疲劳、失眠、肠胃不适、持续的头痛及背痛等等可能被误解为其它疾病。医学界至今尚未研究出此病症的主要成因，但已发现了很多相关的因素，如脑与体内某些化学物质失衡；遗传会使某些人较易患上忧郁症；及生活中因某些不愉快的事情或疾病而影响了心理状态，亦可能促使忧郁症的产生。常用的治疗方法包括药物治疗，心理治疗及电痉疗法，这些方法可以是单独或一并运用。到目前为止，尚未有根治的方法；其实患者只要经常覆诊及遵照医生指示服药，便能大大控制病情，可过回正常生活。

怀疑自己抑郁怎么办(孩子怀疑自己有抑郁怎么治疗)

抑郁症的自我调理 　　抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状，应尽快找精神科医师就诊咨询，以便得到及时治疗。另外，自我调养对尽早康复也至关重要。 　　做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，......

怀疑自己抑郁了怎么跟父母说(怀疑自己有抑郁症不敢告诉父母)

根据你所描述的这种情况。属于抑郁症的，轻度或者是中度。表现出来的抑郁症所出现的外在特征比如说自残自杀但是由于种种原因没有实际行动，所以说这种问题一定要重视起来，最好是直接跟父母说你最近半年心情不愉快，有心理压力，希望父母能够陪同自己到医院做一下心理检查刘医生出面，在做心理测试以后，如果心理特征量表比如说做抑郁自评量表sds。结果呈现出属于抑郁症的话，那么这种情况来说，医生会把问题的严重性告诉你的家长，以及需要治疗过程当中所做的辅助工作，这种问题现在来说比较普遍性，年龄范围也是很广泛的，从老到幼都......

怀疑自己抑郁了去医院怎么看(怀疑自己抑郁要不要去医院)

想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下： 你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。　　你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。　　 抑郁症的症状主要是以下几方面： 1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有......