需要多久治愈离婚的痛

2023-06-06 23:25发布

需要多久治愈离婚的痛

无论分手还是离婚,这些心上的伤痕都需要时间愈合,美国新泽西州蒙莫斯大学研究发现,人要走出分手的阴影只需要11周的时间,之后就能再重新展开新生活。该项研究询问了155个在近6个月内分手的人,他们发现有71%的人在短时间就能享受到分手后带来的正面影响,研究人员Lewandowski的和Bizzoco更进一步发现,大多数人都能在3个月后离开痛苦和疗伤的时期,开始适应一个人生活,懂得对自己更好。 分手只需要11周,曾有约会网站调查发现,离婚的人需要18个月才能愈合离婚带来的创伤,足足比分手多6倍,Lewandowski的和Bizzoco认为,可能是因为婚姻被视为是一种非常严肃的承诺,所以多数人较难以释怀。不论是何种离婚,都是带着痛的,或多或少。尽管对很多人来说,离婚是一种解脱,但在感到轻松的那一刻,不可否认的是,心里都是有痛的。 虽然会有痛苦,但不同的是,有些人只是痛苦了一段时间,而另一些人则痛苦了很长一段时间。有的人也许只需要几个月的时间就可以忘掉10几年的婚姻,而有的人却用6年的时间忘掉2年的婚姻。为什么人的差异这么大呢,因为每个人在处理伤痛时的态度不同,方法不同,结局自然也就有着天壤之别。既然都有伤痛,那就要看怎么处理伤痛。离婚之痛是逃避不了的,越是逃离,痛苦会越是顽强。 只有当我们首先面对痛苦并接受痛苦时,我们才能面对痛苦。所以,离婚后一定要给自己留出一段痛苦的时间,这是离婚后必经的路径,你不可能绕得开,你只要去走就好了,不必想方设法去绕过。当你承认自己痛苦时,你就已经臣服于它了,你不必为此与痛苦作抵抗而消耗更多的精力,你只是平静地允许自己痛苦。

如何快速走出离婚的痛(离婚了怎么走出伤痛)

可以找自己的闺蜜、朋友聚聚餐、聊聊天,渲泄低落情绪,找到情感寄托,也可以找点自己感兴趣的事专心做一下,或者到郊外、景点去旅旅游、散散心。当然,外在的活动只能缓解痛苦,真正要走出阴影,还得靠自己排解心病,唤起对生活的信心和希望。...

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