29岁欠债10万压力好大-欠债十几万压力好大

我今年25岁，毕业5年，在公司上班平时挣得不多，每个月拿到手差不 多2500多，期间当过保安，房租4年2000多房租，房贷2800，租房的很大话5000多一个月，自己一年基本都用不到2000块钱，我住的银行地方又是 没暖气的因为房子，冬天真的负债难受，15年12月份我给自己买了一套房子，住进去以后慢慢的如果好了很多，有点像好转的借款征兆，16年12月底买的逾期三居，每个月交 完房租8000不到，2017年春节过后开始一月份花销4000左右，花销也慢慢变大，1月份开始花销就10000左右，基本就没剩下钱，每个月也不 剩几个子，省吃俭用省了5个月终于存下来2000块钱，2月份花销10000多，3月份花销5000多，慢慢有点好转，到2018年5月份花销150 00多，2018年5月22日我提前一个月交的这个房租2月7号到期，租不起了，这时候欠着2万多的现在房租，自己也不知道怎么办，只能想办法凑房租，拆东墙 补西墙还是还不起，就想来知乎发帖子看能不能存下钱，想努力一把，希望知友能给一点建议，我想要先解决最主要的人们花销，我在事业单位上班，也挺稳定的比较， 靠着上个岗位的还清积蓄（有时单位会发钱，有时发不全），自己也挺节俭的来说，基本每个月花销控制在3000块钱，而且存款不多，之前的债务工资勉强够还贷款，现 在已经是6个月没拿到工资了，但是这5个月的对于还款压力并不小，已经习惯了花呗花呗，也不敢乱花，时刻提醒自己节俭，2万的一些欠款想用3万的不是提前还款，自 己也觉得没必要，肯定能行，但是放不下脸来打脸，我也在想办法怎么办，求帮助。