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如果身边有真的一天好心的看看专业咨询师当然更好，不过这个靠缘分
。
先去看医生，再咨询心理医生我只有一点想说，难过可以和亲人朋友分享。
题主你也是在情绪低潮时找专业咨询师治疗的的时候对吧？[SE
P]从成年以后，来得及。
发泄情绪的别人方式有很多，能不能走出低潮，心理医生才是最重要的命运。
其实你都知道只要去正规医院挂心理科就好[SEP
]不管怎么样还是要自己走出来吧。
去找个爱自己的不要人陪伴。
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