上海正事逾期(上海正事金融立案了吗)

这就是拖延症。

理由:
1抑郁和拖延症往往同时发生
2“不要考虑任何与自己主题相关的事情。
开始觉得有点缺乏责任感”是一种典型的拖延症和自责心理。
顺便说一句:我非常不赞成用“不去想任何与你课题相关的事情”来治疗抑郁症，因为那样会给你一种错觉，觉得只有在没有责任感的情况下，你才能摆脱抑郁症。
事实并非如此。你可以有责任感，努力工作，同时也很快乐。

3“当事情没有按照你预期的方式发展，或者遇到你非常不愿意联系的人时，很容易想到先把他们搁置起来。
”是拖延症的认知根源——缺乏控制和恐惧。
但是你要知道，这种拖延症不一定是病，而是一种正确的策略。
事情不能朝着你预想的方向发展。当然你得等等看，等事情明朗了再有针对性的行动。
遇到自己很不愿意接触的人，当然要敬而远之，以免“热脸贴冷屁股”。
有时候当你不得不面对一个你不喜欢的人的时候，拖延至少可以缩短你和他在一起的时间。
但关键是如何抓住拖延的机会。

4“客户越着急，我越不想做”。
这是拖延症常见的外在表现(内在表现是恐惧和自责如影随形)
5“我的内心常常希望周末加班，然后赶着做完一切。”这是对拖延症的错误认知——你以为周末会更轻松，会有更多的精力去完成未完成的事情。其实周末你已经放松了，紧张的时候更不可能完成自己完成不了的工作。

6“我有女朋友，周末抽不出时间，事情一堆一堆的。”这就是拖延的通常结果，事情堆积如山。
拖延症患者通常把这种糟糕的结果归咎于自己的拖延，而不是承认自己没有能力完成这么多事情。
有些争强好胜的拖延者会说:我看到XXX了，他同时完成了那么多事情。如果我不拖延，我能完成它。
其实他们并没有真正用数据说话。计算他们是否真的能完成。许多拖延者做事很慢。再加上他们从小就被告知，别人能做的你也能做，所以他们并没有真正按照自己的工作速度合理安排自己的时间。缺乏合理的时间安排，不拖才怪。
但是做事慢的人自然有自己的优势。除了做事细致耐心，还会不断修正自己做得更好，甚至有“等待最佳时机出手”的狙击风格。

有什么好的体验:
1如果你害怕失败，在你拖延的时候提醒自己:你不必一下子就做好。没做好，总比没做好好。如果你做到了，你就会取得进步。发现自己做不好的地方，就可以改进。

2如果你因为害怕失控而没有休息时间，那就在拖延的时候提醒自己:反正你也得这么做，做完了就轻松了。
如果你真的这样做了，你就没有时间休息了，所以不要只是从休息时间里挤出时间，还要有意识地减少“干正事”的时间。你可以牺牲一些做生意的质量，代价是你自己的控制，这比不得不牺牲质量到最后要好得多。

3如果你正在给自己安排太多的事情，在你拖延的时候删掉列表中的一些任务，感受一下把所有事情都搞定的轻松。
我很欣赏你对自己精神的详细分析。正是你提供了如此详细的信息，才能让我给你有针对性的回答。
要知道，很多拖延症患者的毛病就在于他们不能详细地考虑事情的细节，而是给自己制定一个模糊的计划，从而导致拖延症。
既然你能仔细考虑这一点，你应该能顺利克服拖延症。【/br/】有问题可以继续站内联系我，不过最好是像这样有具体的东西和描述。
有时候甚至当你描述的时候，问题就解决了。

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