离婚过不下去该怎么办

绝大多数离婚者离婚后，其心情总是很沮丧，情绪低沉、伤感，这无关性别，他们表现出愤恨、不满、自卑、看破红尘等各种各样的消极心理。同时，面对周围人的非议和白眼，他们会感到孤独、无奈和愤愤不平。对于心思紧密、敏感多虑的女性来说，这种挫败感给心理健康造成的伤害更甚。很多离婚女性都对周围交头接耳、背后指指点点弄得精力憔悴，使得她们对前途、对人生充满了悲观和绝望，于是抑郁、失眠、焦虑等心理问题纷纷找上门。 调试 1．移情方法。短时间内可以将主要精力用于工作和学习中去，暂时遗忘眼前的不愉快，使心情趋于好转。 2．改变环境。如果周围的人文环境，对自己的离婚事件表示出的“好奇”让自己很不舒服，或者居住的房子里有太多伤心的回忆，不妨尝试让自己远离这些伤心和是非之地。 3．感情支援。周围的同事和朋友，也要主动热情去关心心情糟糕透了的离婚者，帮助他们摆脱苦闷的心理环境。而亲人是离婚人士诉说内心痛苦的最好倾听者。 4．心理咨询。如果通过自我努力始终无法消除离异带来的伤痛，为了保持住心理健康状态，避免产生抑郁症、焦虑症、失眠症等心理问题，最好尽快向心理医生求助，进行心理干预。 5、放下丢失的感情。离婚后可以大哭几场，把内心的想法多向别人倾诉，发泄出不良的情绪。 6、抵抗依赖心理，面对离婚的现实。婚姻的长期相处会让双方产生依赖心理，这种依赖心理在婚变之后很难克服。将离婚当作人生的一次经历，告诉自己已经对这段婚姻尽力了，应该了无遗憾。 7、搬开婚前住的房子，离开伤心地重新生活。心理咨询师表示，环境脱敏疗法对离婚女性的心境改善十分有益。也就是说，为了尽快忘掉伤心的记忆，离婚后的女性应尽量脱离原来的环境。 8、改正心态，迎接未知新生活。离婚只代表这段感情的终结，也可以说又有了追求真爱的权利。摆脱离婚阴影的最好方法，就是开心、乐观的心态迎接新的每一天，也许不久就会收获一份珍贵的感情。

跟公公过不下去想离婚怎么办(我不想离婚但是老公非要离婚我该怎么办)

很少有人能和公婆处理好关系的，因为这个离婚的话就太不理智了。 逃避处理公婆的关系，那么即便你再婚也处理不好公婆关系。...

一直满足不了老婆该离婚吗(和老婆实在过不下去了想离婚)

既然双方都不爱对方，这日子过得有什么劲，双方冷言冷语，一天四目相对不别扭吗?这样的日子不痛苦吗？但离婚伤害最大的是孩子，如果必须分开一定要跟孩子说好，不能让孩子受到伤害这是最关键的，让孩子的性格扭曲这是最不可原谅的。...

自己无法改变该和老婆离婚吗(和老婆过不下去了想离婚)

离婚吧，价值观如此不同的两个人在一起生活，对双方来说都是痛苦的。 如果说，夫妻中的男方是积极进取，女方是随遇而安的人，这个婚姻还好些。 而反过来，则双方都会不幸。 如果没有孩子，就趁早离婚吧，不要相互耽误了。...