报价拆车前没有任何费用标准提供提醒

你好，我的车撞了，没保车损，要我自己修的，平安定损员说自己能搞定，和我说修车差不多5000-6000能修好拉走，整整一个月期间就修车费用报价都没出来，我要求他报价，他说要拆车，也没提供拆车报价单，也没说具体要拆哪些东西，什么也没提供，拆车报价我也不知道啥情况，就让我老公去看了一下，我们是同意了报价拆车，然后差不多一个月了也没报给我价格，我问什么情况了，告诉我发动机也拆了，我也不知道报价需要拆发动机，拆发动机他也没打电话或发微信和我们确认，后来他最后和我微信确认修车至少要8000元，我想想不划算，找人问了下能不能收了，谈好了准备让他拉走，然后他告诉我有拖车费300+拆装费1000多，我让他把清单标准发给我，为什么别人家拆车报价只要400元，他家拆车报家特别贵，第二天发了张手写费用要我1500元，我打12315投拆了，发了微博求助，交通局的领导调解员让我拿出诚意解决事情，我最后也听了他的话，把微博删了，9.18去了矛调中心，一直让我发一条微博（通过矛调中心的调解达成了和解，如有误解请谅解，我也发了，对方拉了照，截了图，调节书都没写，找各种理由走了，整个过程全是我这个受害的消费者在让步，我啥情况都不知道，给他们弄得晕乎乎的，最后结果是我发了条微博求助，让我删除，再发一条微博让我道歉，说好的调解，人家一拍屁股，老公不同意，走人了，消费者遭遇隐瞒天价消费，整个过程，价格不停的上调，没一句确认的，我该怎么办