单位让我待岗，但一直不给出待岗待遇，我的提议是单位缴纳社保和

如果你的单位没有合理的理由或者协商的依据让你待岗，你可以提出被迫离职并要求经济补偿。如果你的单位因为经营困难而让你待岗，那么待岗期间应该支付给你不低于当地最低工资标准的工资。如果你的单位拖欠或者降低你的待岗工资，你可以在一个工资支付周期内申请劳动仲裁。具体的仲裁程序和需要准备的材料，你可以咨询当地的劳动仲裁机构或者专业的律师。